In unserem Tai-Chi Kurs erlebst du die Kunst der langsamen, bewussten Bewegung – eine Reise zu mehr innerer Balance, Gelassenheit und Körperbewusstsein.
Tai Chi stammt aus der traditionellen chinesischen Kampfkunst und wird heute vor allem als sanfte Methode zur Entspannung, Kräftigung und Stärkung des Energieflusses (Qi) praktiziert.

Durch fließende, harmonische Bewegungsabfolgen schulen wir die Körperwahrnehmung, verbessern die Koordination und fördern gleichzeitig die innere Ruhe und Konzentration.
Tai Chi ist ideal für alle, die Stress abbauen, ihre Beweglichkeit erhalten und die Verbindung zwischen Körper und Geist intensivieren möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Finde Kraft in der Langsamkeit und neue Energie in der Stille – mit Tai Chi bei Born 2 Dance.