Органичное, мощное, свободное: contemporary сочетает в себе элементы балета и модерна с работой на полу, техникой освобождения и динамичными изменениями направления. На этом курсе для взрослых вы будете работать над осознанием тела, линиями, выходом из равновесия, спиралями, падениями и восстановлением - и развивать подвижный язык выражения, соединяющий голову и тело.

Вот как строится урок

• Разминка с подвижностью, техникой и основой

• Перемещение по полу: смещение веса, прыжки, вращения

• Работа на полу и переходы: плавные переходы, безопасные перекатывания и вставания

• Хореография: музыкальная, иногда мягкая и размашистая, иногда акцентированная

• Короткие импровизационные задания на креативность и присутствие

Для кого это?
Взрослые (начинающие и средний уровень) - приглашаются начинающие, возвращающиесяи танцующие джаз/балет/урбан. Партнер не требуется. Предлагаются варианты для разных уровней.

Среди прочего вы узнаете:

• Выравнивание и техника (расположение, дыхание, динамические изменения)

• Навыки работы на полу (перекаты, скольжения, безопасные опоры для коленей/рук)

• Музыкальность и фразировка

• Выступление и самовыражение перед группой

Полезно знать:
Босые ноги или нескользящие носки, наколенники по желанию, удобная одежда, бутылка с водой.

Цель курса: заметный технический прогресс, плавные переходы и, в конце блока, законченная хореография, которая хорошо чувствуется, а не просто хорошо выглядит.